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貓咪是絕佳的運動員！相信大家都同意阿莎的看法！
貓咪有著令阿莎羨慕的運動神經，超棒的彈跳力、平衡感，以及非常柔軟的身體，今天阿莎就來向大家介紹瑜珈界的泰斗─豆豆大師！鏘~鏘~鏘~鏘~
我們很榮幸請豆豆大師為我們示範幾個動作‧‧‧‧‧‧ 開始前照例要先靜坐，讓心靜下來‧‧‧‧‧‧
首先伸展全身，請盡量將雙腳伸直‧‧‧‧‧‧ 
接著是扭腰運動，頭與腳朝反方向扭轉，把自己的身體當成是在擰毛巾一樣‧‧‧‧‧‧ 
再來是高難度的動作啦！將單腳抬起伸直，接著彎腰讓身體盡量靠近腿部，這個動作可以加強髖關節彈性喔！
每次練習完體位法，結束前請一定要進行冥想大休息，ZZzzz‧‧‧‧‧‧
每當看到貓咪展現絕佳的柔軟度時，練了一年瑜珈身體還是硬梆梆的阿莎，就不禁想要拜他們為師，幻想著自己的腳也能抬這麼高、伸這麼直！
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